Notícias
Antibióticos, IA e superbactérias: um reinício radical na luta contra a resistência
Inês Margarida Carvalho
•
À medida que os antibióticos de sempre vão perdendo eficácia, investigadores recorrem à IA para um recomeço radical na luta...
Notícias
O ingrediente de 2 euros que substitui a manteiga na massa quebrada com puré de maçã sem açúcar
Inês Margarida Carvalho
•
Muitos pasteleiros de fim de semana conhecem bem este dilema: ou não há manteiga em casa, ou está demasiado cara,...
Notícias
Tucatinib, Trastuzumab e Capecitabina (Xeloda) em metástases leptomeníngeas no cancro da mama HER2-positivo
Inês Margarida Carvalho
•
Um pequeno estudo realizado nos EUA está a agitar a oncologia: três fármacos já bem conhecidos, quando usados em conjunto,...
Notícias
Porque é que muitas pessoas evitam convidar amigos para casa
Inês Margarida Carvalho
•
Quem quase nunca - ou nunca - convida alguém para sua casa é, muitas vezes, visto como indelicado, frio ou...
Notícias
Duas técnicas simples para reduzir o stress em minutos
Inês Margarida Carvalho
•
O stress já faz parte da rotina: trabalho, família, aumento do custo de vida, tensões políticas, crise climática - a...
Notícias
Morangos liofilizados: o que fazem no corpo?
Inês Margarida Carvalho
•
O que é que, afinal, fazem ao organismo? Estalam como batatas fritas, parecem fruta acabada de apanhar e são apresentados...
Notícias
Mito do vinho tinto: verificação de factos sobre saúde e álcool
Inês Margarida Carvalho
•
“Uma frase que continua surpreendentemente teimosa.” A ideia é sedutora: um copo de vinho tinto como pequena “cura” para a...
Notícias
O joelho dói no treino? Ajusta o eixo do joelho com esta técnica
Inês Margarida Carvalho
•
Não há um grito dramático - é mais aquele sobressalto curto quando o joelho volta a picar. Os treinadores atiram...
Notícias
Descanso e regeneração: como ouvir o corpo antes de ele te travar
Inês Margarida Carvalho
•
Sem dores musculares, sem puxões - apenas aquele orgulho silencioso de “ainda dava para mais”. Mais tarde, já de noite,...
Notícias
Vitamina K em recém-nascidos: risco 81 vezes maior de hemorragia cerebral sem a injecção
Inês Margarida Carvalho
•
Nas salas de partos, faz parte da rotina há décadas - e, ainda assim, de repente passou a ser alvo...
Notícias
Nozes frescas ao lanche: um ritual simples para melhorar o sono
Inês Margarida Carvalho
•
Problemas de sono já fazem parte do quotidiano de muita gente. A pessoa dá voltas na cama, fica a olhar...
Notícias
Burn-out: sinais precoces e a perda de sentido no trabalho
Inês Margarida Carvalho
•
Pensar em burn-out faz muitas pessoas imaginar exaustão total, noites sem dormir e incapacidade de trabalhar. Só que, na prática,...
Notícias
Porque evitar ventilar entre as 11 e as 16 horas na época do pólen
Inês Margarida Carvalho
•
Quem, na primavera, quer arejar a casa para a manter “bem ventilada” nem sempre está a tomar a decisão mais...
Notícias
Como ativar o core: sinais de um tronco fraco e exercícios de fisioterapia
Inês Margarida Carvalho
•
A expressão do rosto denuncia o esforço, as costas fazem de repente uma pequena curvatura e o treinador grita: “Ativa...
Notícias
Porque não deve usar água da torneira quente para fazer café
Inês Margarida Carvalho
•
A cena é quase universal: ainda meio a dormir, entra-se na cozinha, liga-se a máquina e enche-se logo a cafeteira...
Notícias
Ricotta, Mozzarella e Burrata: qual é o melhor queijo italiano para o dia a dia
Inês Margarida Carvalho
•
Pizza, massa, lasanha: quando apetece uma refeição mais “composta”, muita gente recorre a queijos italianos. Só que Ricotta, Mozzarella, Burrata...
Notícias
Café: benefícios e riscos do consumo moderado
Inês Margarida Carvalho
•
Durante muito tempo, o café foi apontado como um “veneno para os nervos”, um fator que aumentaria a pressão arterial...
Notícias
Esgotamento de decisões: porque chega exausto ao fim do dia
Inês Margarida Carvalho
•
Chega a casa, atira-se para o sofá - e sente-se vazio, mesmo que o dia nem tenha sido assim tão...
Notícias
AVC nas mulheres: porque é mais mortal, é mais ignorado e como reduzir o risco
Inês Margarida Carvalho
•
É por isso que as consequências são, muitas vezes, transformadoras de vida. Os AVC continuam a ser vistos como um...
Notícias
Flocos de emmer em vez de aveia: a alternativa que melhora o porridge
Inês Margarida Carvalho
•
As papas de aveia são, há anos, a estrela discreta do pequeno-almoço saudável: saciam por muito tempo, dão energia e...
Notícias
Síndrome de Capgras: quando o cérebro reconhece o rosto mas perde a familiaridade
Inês Margarida Carvalho
•
Algumas pessoas estão firmemente convencidas de que os seus familiares mais próximos foram secretamente substituídos por sósias perfeitos. Não é...
