Mapa do site

Categoria: Notícias

• Um curto curso de antibióticos, consequências para toda a vida?
• As melhores fontes de proteína para músculo e longevidade
• Cadeira ergonómica no escritório: porque a dor nas costas continua
• De PET a L-DOPA: plástico convertido em medicamento para Parkinson
• Menopausa e osteoporose: alimentos e hábitos que podem enfraquecer os ossos
• Desejo intenso ao fim do dia: porque o almoço é decisivo
• Estudo revela como o stress provoca crises de neurodermite: neurónios Pdyn+ e CCL11
• Alzheimer: tanicitos e proteínas tau - um novo mecanismo
• Binge-watching: como a maratona de séries afeta a saúde
• Mortalidade por hipertensão entre mulheres de 25 a 44 anos nos Estados Unidos quadruplicou em 25 anos
• Sonhos vívidos e qualidade do sono: o que revela o estudo de Giulio Bernardi
• Teste sentar-levantar: o teste simples que revela a sua condição física
• MARCHF8 e HPV no cancro da cabeça e pescoço: tornar tumores novamente visíveis à imunoterapia
• Pescoço do telemóvel: o hábito discreto que está a arruinar o teu pescoço
• Porque é que as aves usam beatas de cigarro nos ninhos - e o que isso faz às crias
• Força de preensão: porque importa e como melhorar mãos e punhos
• Romã: o superalimento vermelho com benefícios reais
• Agrião-de-água, acelga, couve-chinesa e limão: os campeões da densidade nutricional
• Artrose no joelho: Stanford e Northwestern mostram como regenerar cartilagem
• Vício do trabalho: sinais, a barreira dos 4 pontos e um plano em 3 fases
• Tadpole Water no TikTok: a verdade sobre a bebida de sementes de chia da Gen Z
• O truque simples dos nutricionistas: usar fórmulas de refeição em vez de receitas
• Vacina contra a zona (Shingrix) e demência: estudo no País de Gales aponta -51% de risco
• O experimento insólito: neurónios humanos a jogar Doom com Cortical Labs e FinalSpark
• 6 sinais de alarme do sistema nervoso que não deve ignorar
• Novo estudo dos EUA: caminhar não chega para proteger a forma física
• Um grande estudo sueco liga atividade física a menos ansiedade
• Teste ao sangue para depressão e ansiedade: o que pode mudar
• Batatas na salada: o saciante mais leve do que arroz e massa
• Sementes de abóbora: o alimento simples que o gastroenterologista William Berrebi come todos os dias
• Frutas com pouco açúcar: melhores opções para o dia a dia e para a diabetes
• Estudo finlandês associa traços psicopáticos a risco elevado de esquizofrenia
• Método simples da garrafa de plástico contra lesmas: alternativa ao granulado para lesmas
• A experiência viral com secadores de mãos expõe a verdade incómoda na casa de banho
• Sobressalto ao adormecer: o que é a mioclonia hipnagógica e porque acontece
• Parentificação emocional: 7 sinais de que em criança acalmavas os teus pais
• Meses a sós e a dor da solidão desaparece de repente? Entorpecimento emocional
• Desporto à noite: estraga mesmo o sono?
• Binge-Watching: como maratonas de séries podem prejudicar a sua saúde
• Choque de frio: o que o duche frio faz ao corpo, benefícios e riscos
• Parte laranja da vieira: o que é, se se come e como a usar
• Artrose: quanto tempo é possível viver sem operação e sem prótese articular
• Como o zinco pode proteger artérias lesionadas do envelhecimento acelerado
• Paul Seixas: Antoine Vayer alerta de “Mutant” a “Alien” com “Watt etalon”
• Rosácea: guia completo para compreender causas, sintomas e tratamento
• Teobromina do chocolate negro: estudo do King’s College London liga-a à idade biológica
• Cancro da mama: mega-estudo mostra o risco de trocar a terapia padrão por métodos alternativos
• Estudo mostra que os cavalos cheiram o medo humano
• Biofilme nas toalhas: estudo japonês revela o que acontece após 60 dias
• MRT de alta resolução revela diferenças no cérebro de pessoas com psicopatia
• Síndrome do intestino irritável, estrogénios e células L: como PYY, serotonina e FODMAPS amplificam a dor
• Acetilcolina: o sinal cerebral que ajuda a quebrar hábitos e mudar de estratégia
• Estudo: duas a três chávenas de café por dia associam-se a menos stress, ansiedade e depressão
• Índice de pólen: como avaliar o risco diário na época do pólen
• Porque a coleira anti-carraças falha: Hyalomma marginatum, Permetrina e Isoxazolinas
• Dor nas costas: lombago inofensivo ou sinal de alerta de cancro do cólon?
• Fome voraz à noite: porque o almoço está a falhar
• Cães na UCI: o estudo “PET in Intensive Care Unit” em Clermont-Ferrand
• Gel de desoxirribose contra a queda de cabelo: resultados em ratos comparáveis ao Minoxidil
• Esgotamento nos EUA: porque o cansaço trava o sexo e a intimidade nas relações, segundo a LELO
• Fadiga de decisão: porque acaba o dia exausto mesmo sem stress
• Alzheimer: Tanyzyten e Tau-Proteína como possível „Missing Link“
• Maquilhagem diária e foundation: o que pode estar a fazer à tua pele
• Guia da banana verde e banana amarela: impacto no açúcar no sangue, digestão e energia
• Feijões secos: a alternativa rica em proteína ao bife
• Estudo no Utah sobre tatuagens e melanoma: a reviravolta inesperada
• Sinais discretos de que está a envelhecer bem
• Os 6 hábitos noturnos das pessoas particularmente satisfeitas
• O passeio na pausa de almoço que muda o seu dia de trabalho
• Caminhar todos os dias depois dos 60: o hábito simples que fortalece a autonomia
• Colagénio: cremes, pó e cápsulas - rugas e o hype explicado
• Sesta: duração do sono após o almoço, risco de AVC e stress - o que saber
• Jejum de água por 7 dias: o que acontece ao corpo
• Treino de equilíbrio após os 75: como prevenir quedas e ganhar liberdade
• A força incompreendida de continuar gentil depois de ser magoado
• Mudança da hora para a hora de verão: como planear e sofrer menos
• Cheiro do medo humano altera o comportamento dos cavalos: estudo novo
• Síndrome de Capgras: quando um rosto familiar parece um impostor
• PFAS, químicos eternos e aves de rapina: novos dados revelam alertas precoces
• Creme azul da Nivea: dermatologista analisa os ingredientes e dá um veredito claro
• Jean-Michel Cohen alerta: quatro chás e infusões de bem-estar que podem correr mal
• Suplementos alimentares: o que prometem e riscos para o fígado
• Jean‑Michel Cohen revela o pão integral Bjorg com Nutri‑Score A que realmente compensa
• Arroz com menos arsénio: método de duas fases da Universidade de Sheffield
• Proteína: quanto, quando e que tipo para músculos e longevidade
• Fadiga de identidade: porque alternar papéis te deixa tão cansado
• 5 tipos de pessoas tóxicas: como reconhecer e definir limites
• Teste Kerabione com 108 mulheres: resultados que surpreendem
• Relógio interno e sono depois dos 60: porque acordamos mais cedo
• Vinho tinto, coração e álcool: por que o mito do resveratrol não se confirma
• Novas diretrizes dos EUA sobre colesterol LDL: o que muda agora
• Kiri com Skyr: o novo creme para barrar no pequeno-almoço
• Ophidascaris robertsi no cérebro de uma mulher de 64 anos na Austrália: o caso inédito
• Aves usam filtros de cigarro nos ninhos: o que mostram estudos na Polónia e no México
• Micro-ondas: mais de 700 espécies de bactérias e micróbios sobrevivem no aparelho
• A curva em U da felicidade: porque o cansaço atinge o pico aos 44–47 anos
• Força de preensão: o que revela sobre a sua saúde e como a melhorar
• Estudo em Itália: sonhos vívidos mudam a sensação de sono profundo
• Dermatilomania: a história de Julia e a perturbação de skin picking
• Ácidos gordos ómega-3: porque são essenciais para a saúde
• ADHS: sete profissões em que pode tornar-se uma força
• China aprova o implante cerebral NEO da Neuracle para paralisias
• Vitamina B1 (tiamina) e genética: estudo com 268.606 pessoas liga o ritmo intestinal às idas à casa de banho
• Nafta: o bloqueio do Estreito de Ormuz pelo Irão pode mexer nos preços na Alemanha
• Toalha quente antes da limpeza do rosto: o que muda nos poros
• Porque a primavera melhora a nossa saúde mental
• O pico do esgotamento entre os 44 e 47 anos e a curva em U da energia
• Sensibilidade ao ruído: porque pode indicar inteligência e criatividade
• Atividade mental ao longo da vida pode reduzir o risco de Alzheimer em cerca de 40%
• Fórmula das 600 calorias e 10 minutos de caminhada para vencer o quebra da tarde
• Órgãos de porco geneticamente modificados: o transplante aproxima-se
• Porque sobreinterpretamos tudo: rejeição, necessidade de se justificar e hipervigilância emocional
• Estudo no País de Gales: vacina contra o herpes zóster Shingrix associada a menos demência e Alzheimer (-51%)
• ADHS e o sistema límbico no cérebro infantil: resultados de anos de RM
• Estudo "PET in Intensive Care Unit" em Clermont-Ferrand testa visitas de cães nos cuidados intensivos
• Alzheimer: descoberta francesa sobre tanicitos e proteína Tau
• TDAH: sete profissões onde as forças se destacam
• Suplementos alimentares: energia real ou placebo caro?
• Sensação de primavera: como a luz, a serotonina e a melatonina influenciam a saúde mental
• Café e cafeína após privação de sono: como o hipocampo CA2 e a adenosina afetam a memória
• Novo tipo de grupo sanguíneo MAL: o antigénio AnWj e o impacto nas transfusões
• Reflexão vs. Ruminação: como parar de remoer pensamentos
• Smartphone e pensamento profundo: como o teu cérebro se reconfigura
• Rotação do tronco: o sinal de alerta que os fisioterapeutas detectam (e o exercício Open Book)
• Respiração para adormecer: 4-6, 4-7-8 e suspiro fisiológico
• Teste Kerabione: 108 participantes avaliam efeitos no cabelo e nas unhas
• Batidos substitutos de refeição: podem as refeições líquidas substituir o almoço?
• Fungos de podridão branca degradam antidepressivos em lamas de ETAR
• Alzheimer: tecnologia CAR e células geneticamente modificadas contra placas de amiloide
• Mão ou luva de banho no duche: o que é melhor para a pele
• Alecrim: 3 usos simples para perfumar a casa, afastar insectos e cuidar da pele e do cabelo
• Alzheimer repensado: beta-amiloide e Tau competem nos microtúbulos
• Micro-ondas e bactérias: o que revela o estudo com mais de 700 espécies
• Águas residuais como sistema de alerta precoce para o cancro colorrectal
• O exercício de respiração e movimento para pessoas com mais de 70 que melhora a resistência
• Um truque simples: rotina à mesa para emagrecer com menos decisões
• Novos scans cerebrais mostram psicopatia ao nível dos milímetros
• De célula da pele a óvulo humano em laboratório: o avanço nos EUA
• 5 estratégias para recuperar a motivação no trabalho quando a energia falha
• Babar no sono: causas e quando se preocupar
• Olhos pretos: o que está por trás do mito
• Infusão de sementes de funcho para aliviar a barriga inchada no inverno
• Como o 4-OH-PLA e as Bifidobactérias no microbioma intestinal podem reduzir alergias nas crianças
• Grande estudo do Biobanco do Reino Unido: duas a três chávenas de café e o risco de perturbações do humor
• Ozempic e semaglutido: patentes a cair e genéricos baratos para 40% do mundo
• Dismorfofobia: quando o espelho se torna um inimigo
• Kari Rusnak: as três palavras «Conta-me mais» que desarmam discussões no casal
• Imaturidade emocional: 5 sinais claros em adultos e como reconhecer
• Cancro do pulmão: quimio-imunoterapia antes da operação com Nivolumab mostra dados em França
• O estudo de Harvard de 80 anos revela a chave simples para uma vida feliz
• Dormir a dois: o corpo acorda até seis vezes por noite
• FDA recua e mantém Leucovorin sem aprovação para o autismo
• Novo estudo da IMT School for Advanced Studies em PLOS Biology liga sonhos intensos à sensação de sono profundo
• Babybel no pequeno-almoço: um truque prático para estabilizar o açúcar no sangue
• Café, horário e ritmo circadiano: o que um grande estudo sugere
• 6 hábitos diários que as pessoas mais felizes quase sempre seguem
• Estudo de Houston sobre leite e queijo: efeitos no microbioma intestinal
• 5 relações tóxicas segundo a psicologia: quando o afastamento é a opção mais saudável
• Ritual da noite 2026: os seis hábitos das pessoas mais felizes
• Esfregar o focinho no cão: sinal discreto de periodontite
• O que a tua posição de dormir revela sobre o teu carácter
• Hábitos simples para dormir melhor, comer de forma consciente e sentir mais energia
• Café: 2 a 3 chávenas por dia contra depressão e stress
• Acetilcolina no cérebro: como a deceção desencadeia a mudança de hábitos
• Tadpole Water: a “água de girinos” do TikTok com chia - como funciona e que riscos tem
• Cancro do fígado: sinais silenciosos, grupos de risco e terapias modernas
• O que a psicologia diz sobre quem não gosta de celebrar o próprio aniversário
• Neuropsicólogos espanhóis ligam psicopatia a córtex mais fino no cérebro
• Antibióticos, IA e superbactérias: um reinício radical na luta contra a resistência
• O ingrediente de 2 euros que substitui a manteiga na massa quebrada com puré de maçã sem açúcar
• Tucatinib, Trastuzumab e Capecitabina (Xeloda) em metástases leptomeníngeas no cancro da mama HER2-positivo
• Porque é que muitas pessoas evitam convidar amigos para casa
• Duas técnicas simples para reduzir o stress em minutos
• Morangos liofilizados: o que fazem no corpo?
• Mito do vinho tinto: verificação de factos sobre saúde e álcool
• O joelho dói no treino? Ajusta o eixo do joelho com esta técnica
• Descanso e regeneração: como ouvir o corpo antes de ele te travar
• Vitamina K em recém-nascidos: risco 81 vezes maior de hemorragia cerebral sem a injecção
• Nozes frescas ao lanche: um ritual simples para melhorar o sono
• Burn-out: sinais precoces e a perda de sentido no trabalho
• Porque evitar ventilar entre as 11 e as 16 horas na época do pólen
• Como ativar o core: sinais de um tronco fraco e exercícios de fisioterapia
• Porque não deve usar água da torneira quente para fazer café
• Ricotta, Mozzarella e Burrata: qual é o melhor queijo italiano para o dia a dia
• Café: benefícios e riscos do consumo moderado
• Esgotamento de decisões: porque chega exausto ao fim do dia
• AVC nas mulheres: porque é mais mortal, é mais ignorado e como reduzir o risco
• Flocos de emmer em vez de aveia: a alternativa que melhora o porridge
• Síndrome de Capgras: quando o cérebro reconhece o rosto mas perde a familiaridade
• Neurologistas dizem: Alerta vermelho para a solidão e o entorpecimento emocional
• Água de cravinho: o que realmente faz (e o que é exagero)
• Mouth Taping: milhões colam a boca à noite - e os médicos alertam
• Três passeios curtos após as refeições: caminhar para baixar o açúcar no sangue
• A partir desta idade é que nos sentimos velhos: um inquérito em França aponta 69 anos
• Dia 40: Como as apps de matching de doações ajudam bancos alimentares
• Ondas cerebrais do sono e Brain Age Index revelam risco de demência
• Solidão e isolamento social: como o corpo reage antes de te sentires sozinho
• O Sono é o Teu Treino Invisível
• Não fazer nada para proteger o cérebro: a lição de um neurocientista do Alzheimer
• Estudo italiano Moli-sani: alimentos ultraprocessados e risco de morte após cancro